Setiap orang pastinya akan merasa panik bila melihat setiap harinya helai demi helai rambut berjatuhan. Hal tersebut pastinya memiliki risiko mengakibatkan kebotakan. Oleh sebab itu, dibutuhkan pengetahuan terkait dengan cara melebatkan rambut secara cepat dan dapat menggantikan rambut yang mengalami kerontokan. Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk membuat rambut Anda menjadi lebih lebat.
Konsumsi Lebih Banyak Nutrisi dan Vitamin
Cara melebatkan rambut secara cepat yaitu dengan melihat asupan makanan untuk sehari-hari, tidak terkecuali kandungan vitamin dan nutrisi. Jenis-jenis vitamin dan nutrisi yang diperlukan ini akan membantu mempercepat pertumbuhan di rambut Anda, seperti vitamin C, vitamin D, vitamin B5, vitamin A, omega 3, zat besi, biotin, omega 6.
Menambah Asupan Protein
Tidak hanya nutrisi dan vitamin yang disebutkan di atas, cara melebatkan rambut pria secara cepat dapat dilakukan dengan cara menambah asupan protein. Kekurangan zat gizi satu ini terutama protein keratin akan sangat berkaitan dengan permasalahan kerontokan di rambut karena memang jenis protein ini menjadi dasar untuk membentuk rambut.
Oleh karena itu, disarankan mengkonsumsi makanan yang memiliki protein tinggi untuk memastikan rambut bisa tumbuh dengan cepat dan juga lebat. Protein tersebut bisa di dapat dari tahu, kacang-kacangan, daging, ikan dan putih telur.
Pakai Minyak Rambut yang Terbuat dari. Bahan Alami
Pemakaian minyak rambut yang dibuat dari bahan alami untuk membantu merawat kesehatan rambut bukan merupakan sesuatu yang awam. Ada banyak sekali jenis minyak rambut alami yang nantinya dapat dipakai seperti, minyak kemiri yang dikenal bisa membantu menumbuhkan rambut jauh lebih cepat dan juga tebal.
Selain itu, masih banyak minyak rambut alami yang bisa membantu untuk menebalkan rambut Anda. Misalnya, minyak ekstrak bawang putih, minyak urang aring, minyak peppermint, minyak lavender, minyak chamomile, minyak biji bunga matahari dan minyak daun timi.
Namun, jangan meneteskan minyak tersebut secara langsung ke kulit kepala Anda karena akan sangat berisiko menimbulkan iritasi di kulit kepala. Jadi, campurkan lebih dahulu minyak yang dipakai dengan minyak yang lainnya, seperti minyak zaitun sebelum diaplikasikan.
Mengkonsumsi Suplemen Keratin
Cara melebatkan rambut anak adalah konsumsi suplemen keratin. Namun, harus diperhatikan mengkonsumsi suplemen keratin ini harus terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter supaya bisa mendapatkan saran paling tepat terkait dengan dosisnya dan bisa mendapatkan hasil yang terbaik.
Suplemen tersebut memang menjadi cara melebatkan rambut yang terbukti mampu untuk membantu mengurangi kerontokan pada rambut karena memang kaya asam amino yang sangat penting menjaga pertumbuhan rambut. Tidak hanya membantu rambut tumbuh secara cepat dan juga kuat, keratin bisa membuat rambut juga lebih berkilau.